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傷ついた私を助けてくれたこと ウソや思い込みを捨ててなりたい自分になる

傷ついた私を助けてくれたこと
ウソや思い込みを捨ててなりたい自分になる

2022年5月発売/四六判 270頁
ISBN978-4-7759-4270-3
定 価 本体1,600円+税

著 者 レイチェル・ホリス
訳 者 小西敦子


目次著者紹介

すべての女性に寄り添うメッセージ
世界36ヵ国で翻訳
累計450万部超のベストセラー

人生は自分の手でつかみとるもの
なりたい自分にかならずなれる!

他の人たちは人生を理解していて幸せそうなのに、自分にはその手がかりすらないと思ったことはありませんか?

● 幸せはどこかよそにある
● 私はいい母親ではない
● 今頃はもっと成長しているべきなのに
● 過去は乗り越えられない
● 体重で人生が左右される

こんなことを思ったり、口に出したりしたことはありませんか? もしそうなら、この本がきっと役に立つでしょう。

著者のレイチェル・ホリスは、世の中はさまざまな“ウソ”に満ちあふれていて、私たちが楽しく生産的に生きることを妨げていると語りかけます。上にあげた5つも全部ウソ。あなた自身が信じ込み、自分自身に言い聞かせているウソなのです。そうしたウソを信じているかぎり、ほんとうの自分を生きることはできません。本書では、そうしたウソを20の章に分けて取り上げ、読者の誤解を解きほぐしていきます。

レイチェルは、かつて彼女を支配していたウソの数々が無価値であることを解き明かし、それらを乗り越えるのに役立った具体的かつ実践的な戦略について解説していきます。恐れ知らずのユーモアで、あなたを楽しませ、励まします。トラウマを乗り越え、カオスを切り抜ける知恵を授けます。時には耳の痛いことも言いますが、それはすべて、ほんとうの自分を生きるために、喜びに満ちた自信のある女性になるために、必要なことは何でもするようあなたを説得するためです。

あなたを支配する数々のウソから解き放たれ、情熱を持って楽しく人生を歩んでいきましょう。自分を大切に! どうかあきらめないで!


著者紹介

レイチェル・ホリス(Rachel Hollis)
女性のためのライフスタイルウェブサイトTheChicSite.comの創設者で、サイトを運営するメディア会社Chic MediaのCEO。作家として、ニューヨーク・タイムズのベストセラー作家に三度輝いている。TVパーソナリティやモチベーショナルスピーカーとしても活躍中。自身のプラットフォームを駆使して数百万人に及ぶ女性たちとコミュニティを形成しており、世界中の女性に力を与える存在である。より詳しい情報はTheChicSite.comを参照。

原題:Girl, Wash Your Face: Stop Believing the Lies About Who You Are So You Can Become Who You Were Meant to Be


目次

序 こんにちは、みんな!

1. ウソ 幸せはどこかよそにある
2. ウソ 明日からやるわ
3. ウソ 私は力不足
4. ウソ 私はあなたより勝っている
5. ウソ 彼を愛することでじゅうぶん
6. ウソ 「ノー」はファイナルアンサー
7. ウソ 私はセックスが下手
8. ウソ どうやったらママになれるかわからない
9. ウソ 私はいい母親ではない
10. ウソ 今頃はもっと成長しているべきなのに
11. ウソ よその子は身ぎれいで、お行儀良い
12. ウソ 謙遜は美徳
13. ウソ マット・デイモンと結婚する
14. ウソ 私はひどい作家
15. ウソ 過去は乗り越えられない
16. ウソ 真実を告げられない
17. ウソ 体重で人生が左右される
18. ウソ お酒が必要
19. ウソ 正しい道は1つしかない
20. ウソ ヒーローが必要

謝辞
著者について

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